Gérer mes émotions

Bien vivre mon hypersensibilité 

Vous faire aider

par une Psycho-praticienne EMDR & Coach de vie

Dédiée aux hypersensibles

Genève / Visio

Vous êtes ici parce que vous vous vivez des montagnes d'émotions...

  • Parfois vous êtes super triste, même angoissé.e, vous pleurez « pour un rien » (On vous dit un truc pas cool ou devant un film)  
  • = pas du tout envie de voir des gens, sous mon plaid, là je suis bien
  • Vous êtes en colère et vous « pétez » un câble genre la cocotte minute qui explose !
  • D’autre fois vous avez une énergie folle, vous faites pleins d’activités
  • Vous avez peur (des autres, du changement…) = anxiété 
  • Sans parler d’être une éponge aux émotions des autre, ça n’arrange rien…

Aïe c’est fatiguant de vivre les montagnes russes émotionnelles !

Les humeurs qui montent et qui descendent :
je me demande ce qui ne va pas chez moi ?!

Je suis pas normale ?

Et je perds confiance en moi…

Je me sens seul.e et diférent.e

Hypersensible, vous subissez vos émotions ?

    Bon, notre société n’est pas organisée pour les hypersensibles : bruits, lumière, interdiction de trop montrer ses émotions… avec tout un tas de :

    « Pleurer c’est être fragile »
    « S’énerver, c’est être incontrôlable »
    « Etre gentil, c’est se faire avoir »

    ça n’aide pas à accepter ses ressentis…

    Et si vous vous débarrassiez de ce qu’on pense de vous ?

     

    Des témoignages

    Consulter auprès de Sandrine c est prendre le risque d’enfin se re-connaitre, et ainsi de mieux comprendre ce qu’il se passe en nous. De plus, elle a une intuition « de fou »! Des ressentis justes qui mènent à cette compréhension et inévitablement à la libération. J ai aussi beaucoup aimé son professionnalisme, car si elle pense qu elle n’aura pas les bons outils pour vous elle vous conseillera la thérapie la mieux adaptée, ce qui, pour ma part, m’a mise encore plus en confiance. Bref je recommande !!
    Viviane, 42 ans, Thérapeute

    Sandrine a été pour moi, une personne essentielle dans ma construction. Elle a su m’apporter toutes les clés pour mon cheminement vers cette paix intérieure. Pas une semaine se passe sans que j’aie une pensée pour elle. Car chaque jour me permet de profiter pleinement de cette vie riche. Je la remercie très profondément.
    Sandrine B., 35 ans, Responsable Production

    Quand j’ai commencé mes séances, mon but était de mieux comprendre mes émotions afin de pouvoir les exprimer et de les apprivoiser. Une fois mes émotions comprises et gérées, je me sens enfin moi-même et du coup toute ma vie de famille devient plus simple, car tous les membres agissent comme moi, en fait c’est contagieux.
    Encore merci pour m’avoir aider à trouver les bonnes clés. »
    Valérie, 42 ans, employée de commerce

    Imaginez la paix en vous

    • Savez-vous qu’en fait, vous êtes doté.es d’un instrument super sophistiqué ? Comme le téléscope James Webb capable de photographier des galaxies à des années lumières ! 🙂
    • A condition de savoir le faire fonctionner ! Mais comment ?
    • Ecouter et comprendre vos émotions, savoir à quoi elles servent
    • Changer de vision sur vous et faire de votre sensibilité un atout

    • Développer ce que vous avez de plus cher : votre intuition

    Fini les montagnes russes émotionnelles, l’anxiété, la peur, l’angoisse : votre confiance en vous est reboostée !

    Mes émotions sont mes guides
    J’ai confiance en moi et je m’aime bien
    Je retrouve la joie !

     Je suis Sandrine Petithuguenin, disponible pour vous 
    Psycho-praticienne EMDR – Coach de vie
    Experte en émotionnel – 15 ans d’expériences

    Moi-même hypersensible, je suis là pour vous écouter, vous comprendre, vous soutenir, en soi, c’est déjà apaisant.

    J’ai passé un grand nombre d’année à étudier les émotions (une passion). Elles sont tellement puissantes que les hypersensibles ignorent à quel point ils/elles ont beaucoup de ressources !

    J’ai plusieurs méthodes pour vous accompagner :

    • L’EMDR permet d’apaiser les peurs, de guérir d’agressions physiques, morales ou sexuelles, décès, licenciements…
    • Le coaching est une technique de questionnements qui permet de s’ouvrir à de nouvelles visions, définir un projet de vie.
    • Les soins énergétiques que je pratique aide à se relaxer, à ressentir davantage son corps et ses émotions (top pour les hypersensibles).

    J’ai une vision holistique de l’humain, corps, esprit, énergie et je m’adapte à chacun d’entre vous car nous sommes tous et toutes uniques ! 

    Avec joie de vous accompagner 🙂

     

    Genève : rue Dancet 3 (Unimail/Plainpalais)

    Visio

    Vous n’osez pas ?

    C’est normal, se confier à une personne qu’on ne connaît pas n’est pas habituel. C’est pourquoi je propose un appel gratuit de 30 minutes. Ainsi, vous pourrez sentir si vous vous sentez en confiance et prendre RDV.

    Réservez un appel gratuit dès maintenant