Bien vivre votre hypersensibilité
Vous faire aider
par une Psycho-praticienne EMDR & Coach de vie
Dédiée aux hypersensibles
A Viry 74 / Visio
Vous êtes hypersensible et vous le vivez mal...
- Vous vivez des montagnes émotionnelles : colères, tristesse, culpabilité… Aïe c’est fatiguant…
- Les angoisses font partie de votre quotidien (parfois des crises de panique)
- Vous êtes souvent anxieuse
- Votre cerveau rumine beaucoup particulièrement quand il y a un problème à régler
- Terrible, vous absorbez les émotions des autres comme une éponge des autres
- Le conflit vous détestez et vous ne supportez pas l’injustice
- Les relations avec les autres, c’est compliqué (attention au harcèlement et manipulation), du coup, vous croyez que vous êtes un ou une solitaire…
- ça vous parle de vous ?
Je finis par me sentir seule et un peu perdue
Ils/elles en parlent
Je me différent.e, seul.e et incompris.e,
je m’isole 🙁
Mais pourquoi être sensible, c’est difficile ?
- Vous avez été jugé.e : « Tu es trop sensible » « Tu prends trop les choses à coeur » « Tu te vexes toujours ! Alors vous vous êtes senti.e différent.e depuis l’enfance et isolée
- Vous n’avez pas supporté ou le bruit ou les lumières ou les odeurs ou les étiquettes qui grattent… sans pouvoir faire autrement
- Vous avez pensé que tout le monde était comme vous
- Vous avez été souvent déçu.e dans vos relations, parfois même subi du harcèlement, vous avez été une proie pour les manipulateurs.trices
Vous avez fini par subir cette hypersensibilité comme un fardeau.
Imaginez qu’être sensible, c’est un atout
A vrai dire ce n’est pas votre hypernsensibilité le problème mais que vous ne sachiez pas comment « ça marche » ! Eh oui c’est un grand atout 🙂
Et comme tout un chacun, vous avez vécu des évènements douloureux dont le/la sensible garde encore plus les cicatrices. Vous en libérez est nécessaire.
Et alors imaginez la joie de :
- ne plus subir ses émotions mais en faire des guides
- un cerveau apaisé, sommeil retrouvé, angoisses libérées
- guérir des expériences douloureuses (Agression, harcèlement, manipulation)
- vous libérer du regard de l’autre et vivre sereinement ses relations
- Faire les choses que j’aime (et pas celles qu’on veut pour moi)
- Tout simplement être vous-même !
Et retrouver la joie de vivre !
Votre sensibilité, c’est VOUS
Retrouvez la joie de vivre et la sérénité
Je suis Sandrine Petithuguenin
Psycho-praticienne EMDR – Coach de vie
Experte en émotionnel – 15 ans d’expériences
Et… hypersensible
Accompagner un être sensible, c’est déjà savoir qu’il/elle a besoin d’être compris.e (surtout pas jugé.e), accueillir les pensées qui fourmillent, et les volcans émotionnels et l’aider à se reconnecter avec son corps.
Il s’agit donc d’un accompagnement spécifique, en plus de guérir des expériences douloureuses comme tout un chacun.
J’ai plusieurs méthodes pour cela :
- l’EMDR (Traitement des chocs émotionnels par mouvements occulaires) est efficace et apaise aussi l’anxiété et les angoisses
- Le COACHING donne une direction, aide à se poser les bonnes questions
- Une bonne connaissance des émotions et des formations en psychologie (Uni de Genève)
- La RELAXATION permet de lâcher prise et d’apaiser stress, anxiété et ruminations mentales.
Je suis disponible pour répondre à vos questions ou un rdv :
Je vous accueille dans mon cabinet de Viry 74
103 rue des Coulerins
0033 6 10 31 08 67
Egalement les mardis à Genève Rue Dancet 3 (Plainpalais)
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