Vous libérez des angoisses et du stress
Bien vivre votre hypersensibilité
Vous faire aider par une Psychopraticienne EMDR & Coach de vie
Dédiée aux hypersensibles
Viry 74 / Genève / Visio
Vous êtes hypersensible
et vous le vivez mal
- Les bruits ou les lumières ou les odeurs vous gênent
- Vous êtes envahi par vos émotions : colère, tristesse, peur
- Vous culpabilisez souvent pour des choses que vous n’avez pas faites
- Vous êtes souvent anxieux/anxieuse et vous avez peur face à l’avenir et à l’inconnu
- Votre cerveau rumine beaucoup, ça pense tout le temps ! Surtout quand vous avez un problème
- Terrible, vous absorbez les émotions des autres comme une éponge
- Les relations avec les autres vous angoissent ou vous perturbent
- Vous vous sentez différent.e, voire bizarre, et pas à l’aise avec les autres ou en groupe
- Vous avez pu subir du harcèlement moral ou des relations toxiques (Les hypersensibles sont des proies pour les manipulateurs)
- Vous avez pu subir des agressions sexuelles, les hypersensibles font davantage confiance.
Je finis par me sentir seule et un peu perdue
Ils/elles en parlent
C’est la tempête autant à l’intérieur qu’à l’extérieur
Est-ce l’hypersensibilité
le problème ?
- Oui et non, la sensibilité n’est pas la cause directe des souffrances, elle intensifie les difficultés
- Comme tout le monde vous avez des expériences douloureuses (décès, divorce, agression, licenciement etc.) et ceux de l’enfance notamment
- Il faut dire qu’au départ, c’est mal parti, les émotions n’ont pas la côte : « Tu pleures = tu es fragile » (encore plus pour les hommes ! = terrible) « Tu es en colère = tu es méchant » « Tu ris = tu fais trop de bruit !«
- En conséquence = vous avez contenu vos émotions et pour être aimé, vous avez mis un masque : la personne gentille (qui s’adapte aux autres), la perfectionniste, la timide, la forte, la brave (ou d’autres)
- Bilan = vous n’êtes plus vous-même et une dépression se prépare quand on se force toujours à être ce que nous ne sommes pas
Serein.e et sensible
sont compatibles
En étant accompagné.e, c’est l’occasion de parler librement, d’être écouté.e et compris.e. Ensemble, il est possible de guérir de ses souffrances.
Je vous aide aussi à mieux comprendre votre corps, vos ressentis et à maîtriser vos pensées afin qu’elles soient « bonnes pour vous ».
Alors tout change et pour le mieux
- Vous guérissez des souffrances du passé, cela procure une grande libération et un bien-être
- Vous vous libérez de relations toxiques, du harcèlement et de la manipulation = vous vivez en autonomie
- Vous ne subissez plus vos émotions, vous en faites des guides
- Stop aux ruminations : les pensées sont positives et joyeuses
- Vous vous libérez du regard de l’autre et vivez sereinement ses relations
- Vous faites des choses que vous aimez pour vous (et pas celles qu’on veut pour moi)
- Tout simplement être vous-même !
Je retrouve la joie de vivre !
Votre sensibilité, c’est VOUS
Je suis Sandrine Petithuguenin, à votre écoute
Psychopraticienne – Thérapeute EMDR et… hypersensible
15 ans d’expériences
Formée à Paris, la méthode DECEMO (https://www.decemo.fr/) est une thérapie éprouvée et efficiente, elle aide à guérir les traumatismes, apaiser les peurs, l’anxiété sociale et regagner en confiance en soi et in fine à être soi.
Elle est basée sur la théorie de l’attachement et la sécurité intérieure qui stipule que la relation avec les autres, et notammant les figures parentales, est un facteur VITAL, essentiel dans le développement humain. Reconstruire une sécurité en vous est une base solide de confiance indispensable pour vous épanouir dans votre vie.
Un trauma étant un choc (isolé ou répété) vécu SEUL.E, il ne saura se guérir qu’au sein du lien, lorsqu’il est vu, écouté, reçu et compris. C’est toute la démarche qui est entreprise à vos côtés = être là pour vous.
Nous oeuvrons autant sur l’esprit que sur le corps grâce à plusieurs procédés thérapeutiques opérants (venus des Etat-Unis, peu connus en Europe), notammant l’Intelligence Relationnelle, la Théorie Polyvagale, l’Internale Family System que je serai ravie de vous expliquer et surtout d’expérimenter. En savoir plus : A propos
Vous serez peut-être surpris.e par cette approche avant-gardiste qui, et je mets tout en oeuvre pour cela, peut vous guider vers une grande libération et mieux-être.
Je suis disponible pour répondre à vos questions
ou pour fixer une première séance
Je vous accueille à Viry (Haute-Savoie 74) et à Genève
0033 6 10 31 08 67
0041 78 865 25 24
Egalement en visio
(Pratique pour les personnes éloignées ou qui voyagent)