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Sandrine Petithuguenin

Psycho-praticienne et coach de vie - EMDR Genève / Viry 74

Dédiée aux hypersensibles et surefficient.es

Discutons-en

Vous êtes hypersensible et vous le vivez mal...

 e lDepuis longtemps vous ne vous sentez pas à votre place.

Votre cerveau rumine, avec des tempêtes d’émotions. Vous pompez les émotions des autres.

Les sons, les lumières sont trop forts, les pulls qui grattent…

Au travail, un paradoxe s’est installé avec un sentiment d’illégitimité et un manque de reconnaissance.

En amour, vous donnez tout et vous vous contentez de peu (Pervers narcissique en vue) avec parfois  ou une dépendance affective douloureuse. 

Vous avez pu aussi subir des agressions (Verbales, physiques, sexuelles), les hypersensibles sont des proies et les chocs sont très forts et c’est dure de s’en libérer car vous avez besoin de comprendre. Toujours comprendre.

Ah ! J’oubliais ce grand sentiment d’injustice qui vous assaille !

Des vagues d’émotions et de pensées

Vous tentez d’éteindre le feu tant bien que mal par :
– une activité anesthésiante avec risque d’addictions (TV, jeu vidéo, internet, alcool, etc.)
hyperactivité de travail, sport, sorties etc.
la procrastination.

On ne nous apprend pas comment on fonctionne

Se sentir différent.e et seul.e

Résultat, vous avez fini par penser que vous êtes différent.e voire bizarre. (On a même pu vous penser malade, certaines dépressions ont pour cause une hypersensibilité non décelée).

Avez-vous entendu « Tu prends trop les choses à cœur », « Tu es trop sensible ! » ? Vous avez fait de votre sensibilité un défaut, de vos sens développés un handicap et de votre cerveau qui mouline un truc insupportable.

A force d’avoir des déceptions amoureuses, de tomber sur des profiteurs, vous pensez que vous avez un problème.

Vous avez gardé pour vous trop de souffrances qui vous empêchent d’être heureux.se.

On peut arriver au point de non-retour pour demander de l’aide, comme la relation toxique de trop, le licenciement, le burn-out.

On peut aussi se faire aider maintenant.

Et si vous viviez vos différences comme des atouts ?

Le problème ne vient pas de vous,
mais du fait que vous ne savez pas vraiment comment vous fonctionnez.

L’accompagnement que je propose permet non seulement de guérir de vos souffrances, des traumas et chocs émotionnels mais aussi de mieux vous connaître, vous aimer et prendre confiance.

Je sais combien une personne surefficicente à besoin de comprendre comment ça marche ! Je vous donne les outils pour comprendre vos émotions, maîtriser vos pensées, faire de vos sens des atouts.

Vos pensées fourmillantes sont source de créativité.
Vos émotions sont des guides. Vous développez une intuition infaillible.
Stop aux manipulateur.trices. Vous ne subissez plus vos relations, vous les choisissez.

Vous vous sentez à votre juste place, vous êtes libre.

Se libérer des souffrances, s’aimer 
et retrouver la joie de vivre

Bonjour, je suis Sandrine Petithuguenin
Psycho-praticienne en traitement des traumas – EMDR
Coach de vie certifiée
Thérapeute énergétique
Hypersensible et multi-potentielle

Pourquoi un accompagnement dédié aux hypersensibles ? Pour tenir compte de vos singularités, tel que le cerveau qui va vite, des émotions intenses, des chocs émotionnels plus fortement mémorisés et aussi d’une grande conscience de soi, des autres, du monde.

J’ai plusieurs méthodes : le coaching qui permet de trouver des réponses au présent et de faire évoluer son mental, l’EMDR pour le apaiser les expériences douloureuses et le soin énergétique pour ralentir le cerveau et se recentrer.

Je perçois l’humain de façon holistique : corps, esprit, âme. Il m’importe de percevoir vos différentes facettes.

Quelque soit les outils que je mets au service de votre accompagnement, je suis engagée de façon authentique dans le lien thérapeutique (en dehors des séances aussi) afin de créer un espace sécurisé pour vous.

Etre soutenu.e et surtout compris.e est précieux, encore davantage pour la personne sensible qui se perd parfois dans ces doutes et qui a pu souffrir de rejet.

Je me fais une joie d’être votre guide
et de marcher un temps ensemble vers votre mieux-être.

Comment je peux vous aider ?

Bien vivre vos émotions

Vous libérer d'une relation toxique

Guérir d'une agression

Témoignages

Consulter auprès de Sandrine c est prendre le risque d’enfin se re-connaitre, et ainsi de mieux comprendre ce qu’il se passe en nous. De plus, elle a une intuition « de fou »! Des ressentis justes qui mènent à cette compréhension et inévitablement à la libération. J ai aussi beaucoup aimé son professionnalisme, car si elle pense qu elle n’aura pas les bons outils pour vous elle vous conseillera la thérapie la mieux adaptée, ce qui, pour ma part, m’a mise encore plus en confiance. Bref je recommande !!
Viviane, 42 ans, Thérapeute

Quand j’ai commencé mes séances, mon but était de mieux comprendre mes émotions afin de pouvoir les exprimer et de les apprivoiser. Une fois mes émotions comprises et gérées, je me sens enfin moi-même et du coup toute ma vie de famille devient plus simple, car tous les membres agissent comme moi, en fait c’est contagieux.
Encore merci pour m’avoir aider à trouver les bonnes clés. »
Valérie, 42 ans, employée de commerce

« Vous qui consultez ce site, qui hésitez peut-être à faire le pas, je vous invite à prendre votre téléphone et à contacter Sandrine. En toute honnêteté elle vous dira si oui ou non elle peut vous aider et si elle accepte et que vous êtes prêt/prête à vous investir dans cette aventure humaine – pour changer les choses, pour évoluer positivement – je suis convaincue que bientôt, grâce à son soutien, vous trouverez des réponses et sortirez grandi(e) de cette expérience. Sandrine saura vous guider avec bienveillance, respect et sans jugement vers le mieux être auquel vous aspirez »
Silvia, 50 ans, Cadre de la fonction publique

Possibilités

En individuelle

En groupe

Groupes de parole thérapeutique
Me contactez pour les plannings

Médiation familiale

Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?
Oui si…

  • J’en ai marre des ruminations.

  • J’en ai assez de ne pas savoir gérer mes émotions
  • Je vois les autres qu’y arrivent et pas moi
  • Mes relations me font souffrir
  • Je suis mal, je pleure souvent, ça m’empêche d’être bien
  • Si je n’essaie pas, je ne le saurai jamais
  • Au fond, quel est le risque d’essayer ?
  • Il est temps que je change quelque chose dans ma vie
  • Je veux enfin prendre ma vie en main
  • J’accepte de me faire aider, ça fait du bien
  • Ça a l’air bien, novateur, j’ai confiance
  • Je veux me donner les moyens de vivre heureux.se

« Toute notre connaissance découle de notre sensibilité »
Léonard De Vinci

Comment me contacter

Séance par internet ou en présentiel à Genève et Viry (74)

CH 0041 78 865 25 24
F    0033 6 10 31 08 67

sanshug@laposte.net

CH 3 rue Dancet
1205 Genève
F 103 rue des Coulerins 74580 Viry

}

Lundi       9h30 – 20h

Mardi       9h30 – 20h

Mercredi 9h30 – 20h

Jeudi        9h30 – 20h

Vendredi 9h30 – 20h

Samedi possibilité de rdv