Un peu plus sur moi et ma pratique thérapeutique
Ma pratique thérapeutique
J’ai d’abord ouvert mon cabinet de coaching en développement personnel et c’est ensuite grâce à la thérapie DECEMO que j’ai trouvé le procédé d’accompagnement qui me convient. Je vous l’explique ici.
Une thérapie intégrative = plusieurs procédés
La méthode thérapeutique DECEMO que je pratique, est dite intégrative car elle regroupe plusieurs procédés thérapeutiques éprouvés et efficaces. Elle a un but fondamental, guérir carences affectives et des chocs traumatiques que nous avons, pour beaucoup, vécus.
Le lien = la base, l’Essentiel, le Tout
La méthode est basée sur la théorie de l’attachement (John Bowlby 1960). Elle pose le fondement que la relation à l’autre (particulièrement les parents) est un facteur VITAL, essentiel dans le développement humain.
La sécurité intérieure = un socle
Le type d’attachement vécu détermine notre sécurité intérieure celle-ci étant fondamentale pour réaliser nos désirs, être dans le monde. La plupart des peurs que nous vivons, l’anxiété, la peur des autres, les difficultés de couple… ont un lien direct avec une base d’insécurité dans l’attachement (principalement dans l’enfance, l’adolescence qui demeure à l’âge adulte). Réparer votre sécurité est le coeur de la thérapie.
Les traumatismes
Les évènements traumatiques (Décès, maladie, harcèlement, violence physique et sexuelle…) sont traités avec la plus grande attention car ils sont à la base d’une rupture de lien. Ainsi ils se réparent au sein de la relation thérapeutique. D’où la nécessité de temps pour créer un cadre sécurisé avec la thérapeute.
Le soin de l’esprit ET du corps
Le corps a un esprit qui lui est propre et parler et comprendre un évènement traumatique ne suffit pas pour le guérir, il est indispensable de prendre en compte les MEMOIRES DU CORPS ce que permet la méthode employée.
Le temps est pour certain.es nécessaire pour ré apprendre à vivre ses émotions et s’allier avec elles.
Lors de la thérapie, nous revisitons votre enfance pour connaître , comprendre comment votre système de protection s’est construit. Cela permet de libérer les traumatismes liés aux relations, combler les carences, retrouver une confiance en soi, en les autres, en la vie.
Les procédés thérapeutiques
Cela ne vous dira peut-être pas grand-chose, mais ne vous inquiétez pas, je vous expliquer et vous l’expérimenterai petit à petit lors des séances.
L’IR – Intelligence Relationnelle – est un procédé de mise en relation qui veut créer un espace de confiance et de sécurité. Vous sentir accueilli.e, écouté.e et compris.e sont la base d’un lien bienveillant, indispensable pour vous libérer.
La TPV – Théorie Polyvale – avec laquelle nous explorons votre système nerveux. Nous œuvrons ainsi sur votre corps en profondeur.
L’IFS – Internal Family System – nous permet de détecter les transmissions familiales et comment elles vous ont construites. Elle va visiter aussi les différents types de protection construite dans l’enfance et qui sont à ré actualiser avec l’adulte que vous êtes aujourd’hui. (C’est ici que nous évoquons entre autres « l’enfant intérieur »).
L’EMDR est le traitement des traumatismes par balayages oculaires.
J’utilise d’autres outils que je trouve judicieux en fonction de vos besoins (Relaxation, exercices dans l’espace, respiration…).
Autres informations
J’exerce comme psychopraticienne (et non psychologue). Je ne traite pas les pathologies psychiques (Schizophrénie, bipolaire…).
Je ne suis pas habilitée à établir de profil psychologique (Justice, employeurs), ni prescrire une médication.
Je me fais une joie de cheminer avec vous,
n’hésitez pas à m’appeler ou lancer un message whatsapp pour prendre contact !
Comment me contacter ?
Séance en visio ou en présentiel à Genève et Viry (74)
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Lundi 9h30 – 20h
Mardi 9h30 – 20h
Mercredi 9h30 – 20h
Jeudi 9h30 – 20h
Vendredi 9h30 – 20h
Samedi possibilité de rdv