C’est à la mode l’hypersensibilité et tant mieux ! En conséquence, de nombreuses informations circulent. Et certaines (d’infos) ne sont pas pour moi appropriée du tout ! Autant le dire de suite, je ne suis pas fan du tout de la définition Wikipedia :...
Savez-vous que vos émotions régulent vos besoins et vos désirs ? Si, si ! Mais connaissez-vous vos besoins et savez-vous les nommer et les reconnaître ? Je vous dis tout dans cette vidéo des besoins et du lien subtil avec vos émotions. Bonne découverte 🙂 Commentez,...
EN VIDEO : on l’ignore beaucoup trop : nos émotions sont les gardiennes de notre survie, de notre adaptation à notre environnement et de nos désirs et besoins. En ce sens, elles sont indispensables à notre équilibres et notre bien-être. Je vous dis comment...
EN VIDEO : oui, nos émotions sont une clé de notre bien-être ! Ce n’est pas ce qui est dit la plupart du temps : « gère ta colère » « Tiens toi, fais pas trop de bruit » = un malheur sournois tragique ! Les émotions ne se gèrent pas, elles se vivent, elles sont...
